par Delphine Delnevo, professeur de danse

Idéal pour les personnes qui recherchent un cours Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba^® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme. Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre !

A prévoir : vêtements souples, baskets propres, bouteille d'eau et éventuellement une serviette.

Certificat médical à fournir.

Les cours auront lieu  salle de la Romettine -route du champ forain - Romette

Les lundi de 11h à 12h à compter du 9 octobre02023
Tarif du cours (25 séances de 1h) : 160€

par Charlène Chagnard, artiste, titulaire d’un master en restauration d’œuvres d’art

Découvrir, réaliser et maîtriser les techniques de l'aquarelle au travers de sujets variés.

Excursions en extérieur lors des beaux jours. Tous niveaux.

Mardi de 12h30 à 14h30 du 10/10/2023 au 02/04/2024
Tarif de l’atelier (20 séances de 2h) : 255€

par Patricia Maître, formatrice indépendante

« Remontez pas à pas le fil de votre histoire »

Vous souhaitez débuter votre généalogie, savoir d'où vous venez, connaître le nom de vos ancêtres ?
Cela vous semble trop compliqué ? Vous vous demandez par où commencer ?

Dans cet atelier, vous apprendrez les techniques de recherche et comment organiser les informations. Vous serez accompagné chaque semaine pour apprendre à utiliser les sites de généalogie et d'archives.

Lundi de 10h à 12h du 09/10/23 au 11/12/23
Tarif de l’atelier (8 séances de 2h) : 102€

par Hélène Delannoy-Planckaert, formatrice en communication

« Atelier d’improvisation théâtrale pour oser prendre la parole »

Venez vous découvrir à travers cette activité ludique autour de la prise de parole en public. Échauffement en petits groupes sur des jeux de mots, des postures, puis ateliers d’improvisations théâtrales guidées. Ces séances vous permettront de développer votre créativité ainsi que votre confiance en vous. Bienveillance et bonne ambiance garantie ! Cet atelier s’adresse à tous, débutant ou initié.

Le jeudi de 14h à 16h du 05/10/2023 au 21/12/2023
Tarif de l’atelier (10 séances de 2h) : 110€

par Édith Pophillat, relieur

Découvrir une des mille facettes du monde de la reliure par des réalisations à la portée de tous !

Venez vous familiariser avec le papier, les techniques de couture et de pliage pour créer vos propres carnets. Vous confectionnerez également une boîte avec fermeture par ruban et un étui à partir du pliage d’une simple feuille de papier. Pour satisfaire les goûts de chacun, un grand choix de matériaux vous sera proposé pour chaque atelier. Vous repartirez avec vos propres créations, à utiliser comme il vous plaira !

Matériel et matériaux fournis pour tous les ateliers.

Mardi de 10h à 12h les 14/11 – 21/11 – 28/11 – 05/12
Tarif de l’atelier (4 séances de 2h) : 70€

par Michèle Muller, professeur certifié de Physique et Chimie, DES de Biochimie

Découvrons notre formidable système immunitaire qui permet à notre organisme de répondre en permanence aux agressions internes et externes qu'il subit tout au long de la vie. Il est également doué d'un pouvoir de réparation et
d'une mémoire des agressions. Voyons comment les vaccins, capables d'activer cette mémoire, ont bouleversé la médecine en nous protégeant des grandes épidémies. Cependant le système immunitaire et les vaccins peuvent avoir quelques défaillances...

Mercredi de 15h45 à 17h15 : les 08/11 – 15/11 – 22/11 – 29/11 – 06/12
Tarif du cours (5 séances de 1h30) : 40€ (forfait)