En mai, rejoignez le cours de Kévin Dupuy pour un module axé sur la prévention, le maintien et le développement de vos capacités physiques et psychologiques.
À travers 4 thèmes, découvrez les bienfaits de l’activité physique sur votre santé :
- La mémoire, comment ça marche ?
- Activités et développement de la condition physique et mentale des séniors.
- La nutrition et ses effets sur la performance cognitive, physique et l’état émotionnel.
- Gestion du stress cognitif et physique, motivation, développement de la confiance en soi et réadaptation à l’effort.
Tarif: 46€
Lundi de 14h à 16h les 04/05 - 11/05 - 18/05 - 01/06
Inscription au secrétariat de l'UTL auprès de Julie
