Bien manger, c'est pas sorcier!!

Par Maroussia Bruet, consultante en Naturopathie et diplômée en phytoherboristerie et aromathérapie. Auteure de «Trésors d’épices» éd. Savoir de terroirs.
Depuis 2003, animatrice sur le thème du savoir et des usages des plantes et formatrice en bien-être et santé.


Hippocrate considérait déjà qu’une bonne alimentation était le premier remède pour nous maintenir en bonne santé ! Comment apporter les macro et micro nutriments en quantité équilibrée, veiller à conserver un bon équilibre acido-basique, introduire des compléments alimentaires judicieux, ne pas négliger les légumineuses... des tas de pistes seront évoquées, de façon ludique et vivante, pour vous accompagner dans ce sens.

La base du maintien d’une bonne santé par une alimentation équilibrée. 

Ces ateliers sont limités à 15 personnes. 

Mardi de 9h à 12h : les 03/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 – 02/12 – 08/12 – 15/12

Tarif du module de 21 heures (7 séances de 3h) : 115€ (hors forfait)